初めまして！こんにちわ。トレーナーREIKOです。

ダイエットの為に16歳から始めたトレーニングが41歳の今、気が付けば生活の一部になっています。

以前は肩こりやむくみで悩んでいた時期もあり、モデル時代にはもっと痩せなきゃ、もっと細くならなきゃなどの思いから身体を壊した時期もありました。

ウエイトトレーニングと出会いしっかりとトレーニングを行いながら、栄養学や東洋医学を学んだことで自分の身体をコントロール出来るようになりました。

今は様々な情報があふれている時代です。だから何をしたらいいのか分からなくなりますよね。

あなたにあったダイエットやBodyMakeを始めることで必ず身体は変わります。

それにはまずは専門家のアドバイスにそって始めることが一番の近道になります。

女性だからこそなんでも相談してください。

メイクをするように身体もメイクする。

筋肉は裏切らないです！！

そして栄養バランスの良い食事、ウエイトトレーニング、内外美容ケアをしていたら、

41歳でグラビアイメージDVDを出すことになりました。

インスタグラム(recuagym)で日々の食事、身体の変化を掲載しております。

ぜひご覧ください。

＊英国IFAアロマセラピストやフェイシャルｴｽﾃﾃｲｼｬﾝとしてサロン経験もありますので、

美容のご相談もお気軽にお声掛けください＊